1500바벨로 벤치프레스 그립범위가 나올까요??
방 공간이 협소하다보니 분리형 미니랙(or스쿼트랙) + 1500바벨 생각중인데요 1500으로 딴건 괜찬은데... 1800바벨이 젤 좋아보이는데 이거를 놓으려면 양쪽 공간까지하면 2.3M는 공간폭이 나와야 할거같아서 꺼려지고...
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어린시절 상상력을 북돋아 주었던 만화 바벨2세
바벨2세는 TV방송을 비롯하여 여러가지 버전이 나왔으나 1971~73년에 일본 만화잡지 주간소년챔피온에 연재된 것이 원작입니다 성경에 짧게 언급되는 바벨탑을 모티브로 하여 천재적인 스토리를 풀어낸 작품으로 작가...
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많이들 고민하시는 바벨 길이 고민 같이 해주세요,,
(헬스장이라고 하지만 걍 제가 벤치다이 갖다놓고 하는정도) 바벨같은 경우 두고다니기가 현실적으로 어려워서 제가 차에 실고 운동할때만 가지고 다녀야 할 것 같습니다. 원래는 2200 바벨이 가장 좋겠지만.....
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명일방주 \'SideStory - 바벨\' 메인 트레일러(PV)
안녕하세요 박사님! \'SideStory - 바벨\'의 메인 트레일러 PV를 소개 드립니다. \'SideStory - 바벨\'과 함께 등장할 예정인 매력만점 신규 오퍼레이터와 신상 컬렉션을 본 메인 트레일러를 통해 먼저 만나보세요!
http://cafe.naver.com/arknightskor/1166939
바벨로우와 벤치프레스의 중량?
원래 등이랑 어깨운동을 제일 좋아해서 더 많이한 것 같은 느낌은 있지만 그래도 벤치랑 바벨로우랑 중량차이가 너무 많이 나는것 같아서 궁금해서 여쭤봅니다 벤치프레스는 80kg 4-6reps인데 바벨로우는 80kg 10-12reps가...
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매일 바벨 로우 괜찮을까요?
바벨 로우를 배웠는데 힙힌지 접는 연습, 코어 잡는 연습에 재미가 붙었습니다. 제가 교대근무자라 주간근무 기간에는 원래 운동을 안 갔는데 퇴근 후 저녁에 가서 4-50분이라도 운동을 하려고 하는데 4-5일 매일 바벨...
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바벨로우는 어떻게 하는 걸까?
바벨로우는 어떤 운동인가요? 등운동의 대표적인 운동으로 바벨을 몸으로 당기는 운동입니다. 주동근은 등 전체이고 상체의 후면 사슬 전체를 한다고 생각하면 될 것 같습니다. 큰 근육으로는 승모, 광배 협력근으로 후면...
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벤트오버 바벨로우 자세히 알아봐요
오늘은 화난 등을 만들어주는 바벨로우 자세를 알려드리겠습니다. 바벨로우 자세에서 동작을 취하게됩니다. 그 자세는 바로 벤트오버죠. 자세를 앞으로 기우린 자세인데요. 이때 허리가 굽어져 내려간 자세가 아니라...
http://cafe.naver.com/formsunmyeong/985574
아니 바벨 스토리
나 스토리 스킵충인데 바벨 보고 눈물 찔끔 났다.... 스테이지 디자인도 심장박동인게 정말 아방가르드 했음 훈장 디자인도 예쁘고 그냥 goat
http://cafe.naver.com/arknightskor/1167498
바벨 훈장 획득 조건
"계승자" -9개의 훈장 모두 획득 "행운아" -바벨 이벤트 기간 동안, 오퍼레이터 오다 획득 전비자원 청산 훈장 -바벨 이벤트 기간 동안, [후방지원 캠프]에서 비정제 설탕 4000개 소모 "분노와 슬픔" -["미래에 선사하리라...
http://cafe.naver.com/arknightskor/1166604